先ほどこんなテレビをみました^^ 昔からお馴染みのラジオ体操 ラジオ体操を知らない人はいないと思います。 今でも子供の夏休みや会社のはじめにはラジオ体操をやっているところも多いと思います。 その誰でも知っているラジオ体操がなんとダイエットに最適だというのです 今その本が大ヒット中だということです^^ DVD付き 実はスゴイ! 大人のラジオ体操 (講談社の実用BOOK)posted ..
[ダイエット]
金スマで美木良介さんのロングブレスダイエットが取り上げられましたね~ 以前からいろいろなテレビで見たことがありましたが、今回も金スマのスタッフが検証したみたいです。 金スマで実際に2ヶ月間実践し検証した結果としては、 升田尚宏(TBSアナウンサー)、勝間和代、番組スタッフ2人の合計4人全員がダイエット成功という成果があったらしいです 2か月で4人合計44キロ減とロングブレスダイエット本当に..
[ダイエット]
いろんな方が悩んでいることだと思いますが。。。 歳をとってきて昔と同じような食生活をしているとだんだん太ってきます 僕はここ数年で5㌔くらい太りました 痩せるために運動しようとか思うんですけどね~ 明日からにしようが何日続いていることやら どうしても楽して痩せる方法を探してしまいます 今は「満腹ダイエット」を注文して待っているところです 響きが良くないですか 満腹でダ..
[ダイエット]
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