先ほどこんなテレビをみました＾＾
昔からお馴染みのラジオ体操
![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
ラジオ体操を知らない人はいないと思います。
今でも子供の夏休みや会社のはじめにはラジオ体操をやっているところも多いと思います。
その誰でも知っているラジオ体操がなんとダイエットに最適だというのです
![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
今その本が大ヒット中だということです＾＾
かなり計算されつくした体操だそうです＾＾
知っている体操だったら新しく覚える必要もなくてすぐとりかかれそうですね
![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
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